הרצאות על בריאות ואורח חיים

שירלי יוסף - מעבירה הרצאות בנושא תזונה ובריאות ע"פ עקרונותיו של הרמב"ם - איזון תזונתי נפשי ופיזי בחיים ובעסקים, הורמונים, בריאות ומניעת מחלות אצל ילדים, מערכת החיסון והשפעת המתח היום יומי עליה, ירידה במשקל ועוד...

יערה, בין הפיזיותרפיסטיות שמתמחות ברצפת אגן הכי טובות בארץ, בהרצאה בלעדית - מותר לי לרוץ? ומה עם הרמת משקולות? להתאפק זה בריא? ומה קורה לרצפת האגן בהריון, בלידה ואחריה? ויחסי מין – מה איתם? על כל השאלות הללו ועוד תענה יערה שדור בהרצאתה. ההרצאה משלבת טיפים יעילים יום יומיים

הרצאה שמשלבת משחקים מצחיקים שיגרמו לכם לצחוק מכל הלב ולהבין מדוע צחקתם., תקבלו המלצות איך לשלב הומור וצחוק בחייכם, הקשר שבין חוש הומור מפותח והצלחה בחיים, על הקשר שבין הומור ויצירתיות ועל השפעתו בשיפור היכולות הקוגניטיביות שלכם ושל הילדים שלכם.

אורח חיים בריא לא מסתכם באכילת ירקות וקטניות, אלא הוא גם אוסף של החלטות, בחירות, דרך חשיבה ואפילו שפת דיבור. בהרצתה של מירב מרגולין תקבלו טיפים לאורח חיים בריא, לא רק דרך הצלחת, אלא גם דרך שינוי בתפיסה, בחשיבה או בתכנון ותראו כיצד שינוי אחד מוביל לתוצאה שמיטיבה עם הבריאות וגם עם המשקל.

ד"ר גלעד, מתמחה בחקר תרבות ויוצרת. הרצאות אודות השאיפה לאושר, מרוץ החיים, רגעים קסומים ושחיקה.