מי צריך חדר כושר כשיש משרד?
היקף: שלושה מפגשים
סדנה ייחודית שמטרתה להנחיל ידע, תרבות ספורט וכושר במשרד תוך כדי העבודה במשרד
אם העובדים שלכם מבלים 5-9 שעות ביום בעבודה מבלי לזוז מהכיסא (מלבד לקפה) אם הם מגיעים עייפים למשרד והתפוקה נמוכה - הגיע הזמן לעשות שינוי!
סדנה זו נבנתה על מנת לעודד פעילות גופנית במשרד ותוך כדי העבודה, ויצירת אווירה של אורח חיים בריא ומאוזן במשרד.
הסדנה בת שלושה מפגשים, משלבת בין רקע תיאורטי ותרגולים פרקטים וקלים שיגבירו אצל העובדים: אנרגיות, ריכוז, תפוקה, יעילות, מצב רוח מרומם ותחושת העצמהברמת החברה, תרגישו שיבעות רצון של צוות העובדים, עלליה בתפוקת העבודה ויצירת מחויבות הדדית בין צוות ההנהלה לעובדיה
תכירו את המרצים:
ד"ר דנה אדלר - דוקטור (P.hd) בתחום מדעי הבריאות, בוגרת מדעי הרפואה, וראש תחום פיזיולוגיה במכון ווינגיט.
דורון ממן - מרצה ומנחה סדנאות בנושא קישחות מנטלית - היכולת להישאר חיובים גם תחת לחץ. שותף ומנהל בחברת כושר אקסלנט. העביר הרצאה ב Tedx
מה יהיה במפגשים:
1-מה קורה בגוף שלא זז מבחינה פיזיולוגית, ומדוע ספורט ותנועה כ"כ חשוב לבריאות הגוף
2- הכנה מנטלית לקראת הפיזי: חיזוק כוח מנטלי, יצירת הרגלים מנצחים, ניהול דיאלוג אישי מנצח
3- לעבודה באים לעבוד: דרך שיטה ייחודית שפותחה ע"י ד"ר אדלר ודורון ממן תלמדו להפוך את המשרד לחדר כושר ותחוו חווית אימון חדשה ומרעננת, ובעיקר זמינה!
לפרטים נוספים והזמנות יש ליצור קשר עם צוות "סגול"
