סדנת ביטחון עצמי

ביטחון עצמי

היקף: מהחל ממפגש אחד בן שעה וחצי ועד 12 מפגשים
מיקום: בכל מקום שבית הספר/מתנ"ס/ הארגון ייבחר
מס' משתתפים: עד 20.
גילאים: 12+

סדנה מקורית זו פותחה ע"י שחקני תיאטרון שגילו כי ביטחון עצמי יכול להשתפר פלאים כאשר משחקים על במה, כאשר מקבלים תשואות ומחוות מקהל. עמידה על במה, משחק והומור עוזרים לילדים ולמבוגרים לפתח מיומנויות של עמידה מול קהל ועוזר לפתח את הביטחון העצמי כתוצאה מכך. הצפייה וההשתתפות של הילדים בחוויה התיאטרלית מחזקת את תחושת הערך העצמי, ובמקרים רבים מעודדת ריפוי ונותנת לגיטימציה לשינוי.

סדנה בה הנערים והנערות ילמדו על ביטחון עצמי ועמידה מול קהל דרך אומנויות הבמה והתיאטרון. שיעור דרמה ע"י שחקנ/ית ,שיעניק למשתתפים כלים פרקטים להעלאת הביטחון העצמי מתוך עולם הדרמה.

במהלך הפעילות חווים המשתתפים שחרור ופתיחות, כשהם מקבלים במה לביטוי עצמי ללא צורך בניסיון. כמו כן מקבלים המשתתפים כלים להתמודדות אפשרית אחרת עם קשיים שונים כמו גם ידע. למשל: פרזנטציה, ביטחון עצמי, ביטוי עצמי ועוד.

הסדנה מועברת בסגנון אימפרוביזציה, כאשר כל הילדים/נערים יקבלו סיטואציות מחיי היום יום שלהם, אותם הם יתרגמו למשחק על במה – הסדנה מאוד מצחיקה, משחררת ומגבשת.
הנושאים עליהם נעבוד: •
ביטחון עצמי
• אומנות העברת המסר
• נוכחות במה
• התגברות על פחדים
• יצירתיות מחשבתית
• עמידה מול קהל