בלי פילטרים - דימוי גוף לנערים
אנו חיים בעידן שבו הכל קורה כאן ועכשיו, מיד, עידן של סיפוק מידי וחיבור מתמיד. אך האם יש לכך השפעה על הבריאות שלנו? האם יש לזה השפעה על הדימוי העצמי שלנו, על דימוי הגוף שלנו?
העשור האחרון מאופיין בהתפרצותם של הרשתות החברתיות לתודעה הציבורית, בעיקר בקרב בני נוער - אינסטגרם, טיקטוק, פייסבוק ועוד. כיום ההערכה היא שיותר ממחצית מאוכלוסיית העולם משתמשת ברשתות אילו על בסיס יומי וגילאי המשתמשים הולכים ויורדים.
מחקרים רבים מהשנים האחרונות מציירים תמונה מדאיגה שמראה כי לעולם הווירטואלי הנוצר ברשתות אילו השפעה משמעותית על דימוי הגוף שלנו בכך שמקבע בחברתנו אידיאלי יופי לא מציאותי. השפעה זו רווחת באוכלוסייה כולה אך יכולה להיות הרסנית במיוחד עבור בני הנוער של היום.
אנו מזמינים אתכם לסדנא בה נכיר לעומק את הרשתות החברתיות ונבין כיצד הם מכתיבות לנו דפוסי חשיבה שעלולים להיות פוגעניים - סדנה שהיא חובה לכל נער
הנושאים שנשוחח עליהם בסדנה:
• היכרות עם העולם הדיגיטלי וכיצד הוא משפיע עלינו
• פרסום מכוון וסכנותיו
• עולם מפולטר- זיוף תמונות מעולם לא היה קל יותר.
• תמונות לפני ואחרי ולמה לא מהוות מדד להצלחה
• תסמונת הסלפי
• אידיאל היופי הגברי - כיצד התעצב לאורך השנים ולמה הוא כלכך בעייתי
• חיטוב/רזון והמרדף האינסופי אחרי גוף מושלם
• שימוש נכון ברשתות החברתיות ופיתוח חשיבה ביקורתית
• תרבות חדרי הכושר של ימינו וכיצד תרבות זו משפיעה על הרצון שלנו להתאמן
• המרדף אחרי הגוף השרירי
אודות המנחה, שי וייס
תזונאי, מאמן כושר ומרצה עם תואר שני לאורח חיים פעיל ובריא. הדרכה, טיפול ותנועה הם חלק מחייו מאז ומתמיד. תחילה כחניך/מטופל/מתאמן ולאחר מכן כמדריך/מטפל/מאמן. בריאות בימינו היא סוג של אומנות ומצריכה התאמה אישית בהתאם להעדפות האדם, מצבו הבריאותי והמידע המדעי הכי מעודכן. לכן חשוב, במיוחד בעידן רווי מידע, לשאוב את הידע שלנו מאנשי מקצוע מוסמכים עם הניסיון המתאים. שי מאמין שלפני שאנו אנשי מקצוע עלינו להיות בני אדם ולכן דוגל בגישה מאוזנת וידידותית. גישה ששמה דגש על קשר, שיח, קרבה ובעיקר- חיוך, רגישות ולב רחב. גישה שמניעה לשינוי ממקום חיובי של אהבה עצמית.
*הסדנה מותאמת לבנים, אך ניתן גם בקבוצות מעורבות של בנים ובנות בשינוי קל בתכנים
