מסדה נוריאל - לאכול, לאזן, לאהוב
דוקטורנטית בפקולטה לחינוך באוניברסיטת בר אילן בנושא: קידום תכניות בריאות במיומנויות SRL-Self Regulated Learning בבתי ספר.
תואר שני M.Sc. בגנטיקה של האדם, הפקולטה לרפואה, אוני' ת"א. תואר ראשון B.Sc. במדעי החיים, אוניברסיטת תל אביב.
מנחת קבוצות הורים, מכללת סמינר הקיבוצים. מנחת סדנאות לאורח חיים בריא מכללת וינגייט.
מאמנת כושר מוסמכת מבית ספר לספורט "הג'ימנסיה".
משמשת כמרצה בסגל ההוראה של וינגייט לקורס מאמני כושר לילדים עם עודף משקל.
בעלת קליניקה פרטית המתמחה בליווי משפחות, מבוגרים וילדים בהליכי שינוי לאורח חיים בריא.
אודות ההרצאה: לאכול, לאזן, לאהוב
אורח חיים בריא על כל היבטיו, חשוב וחיוני לשמירה על הבריאות הפיזית, הנפשית והרגשית שלנו. אימוץ הרגלים ושגרה בריאה נוסכת ביטחון ביכולת האישית שלנו לשמור על עצמינו. כמו כן, תפיסת הגוף בחברה בה אנו חיים מהווה חלק משמעותי בשיח החברתי והתרבותי, הנושא מעסיק אותנו כפרט וכחברה.
כולנו יודעים שלחיות בריא זה חשוב, כולנו רוצים הרגלים בריאים, כולנו מכירים את התיאוריה, אבל קיים פער בין הרצון, הידע והכוונה לקיום אורח חיים בריא לבין ההצלחה בביצוע, והיישום של הרגלים בריאים. ההרצאה "לאכול, לאזן, לאהוב" עוסקת בפער זה שכולנו חווים. בהרצאה נלמד כיצד התהליך אפשרי, קל לביצוע, ונשמר לאורך זמן.
בהרצאה "לאכול לאזן לאהוב" אני משלבת ידע רב ממגוון תחומים, מחקרים מתחומי הגנטיקה, המדע, והחינוך. טכניקות להעצמה ושינוי הרגלים, הנחיית סדנאות, חינוך ומודעות לאורח חיים בריא משפחתי, וכמובן ידע נרחב בהיבטים תזונתיים וגופניים. כל אלו בשילוב ניסיוני האישי כילדה ואישה שהתמודדה עם עודף משקל.
השילוב מייצר הרצאה מרתקת וסוחפת, עשירה בדוגמאות מהחיים, הומור, וכלים מעשיים איתם תצאו לדרך, חדורי מוטיבציה וסקרנות לנסות ולהצליח.
